ENTRENAMIENTO PROFESIONAL

Dirigido principalmente a deportistas profesionales o amateus de alto nivel, que compiten y buscan llegar a su máximo rendimiento posible.

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– Entrevista previa, amnanesis, estudio del historial de entrenamientos y condicionantes, características personales…
– Determinación de objetivos a corto, medio y largo plazo.
– Prescripción semanal del entrenamiento basado en una planificación por objetivos competitivos, que son variables según las sensaciones del deportista.
– Valoración de puntos fuertes-débiles del deportista.
-Comunicación diaria, análisis de los archivos del entrenamiento y aspectos de la recuperación.
– Dudas urgentes (respuesta en un periodo máximo de 6 horas).
– Control de la nutrición, consejos personalizados. Seguimiento de actividades durante el resto del día que puedan ayudar/perjudicar el rendimiento.
– Consejo personalizado sobre ayudas ergogénicas.
– Control de la carga y evolución del estado de forma del deportista a partir de las herramientas propias de registro y análisis de datos con software específico en cada caso.
– Ajuste a los horarios del deportista.
– Apoyo psicológico y coaching deportivo. Preparación mental para las competiciones y análisis de estas.

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