Inicio

Google+

 PREPARACIÓN  INTEGRAL DEL DEPORTISTA DE RESISTENCIA.

  • Preparación Física Personalizada.
  • Valoración Funcional.
  • Entrenamiento Mental.

zapatillas-trail-running

 Desde 1998 con gran dedicación al mundo del deporte y el entrenamiento, primero como deportista, luego como estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Tras finalizar mis estudios universitarios, como entrenador personal y preparador de ciclistas, triatletas y corredores de todos los niveles ,sigo muy ilusionado con mi trabajo, que en definitiva es mi vocación: el entrenamiento y la preparación física.

Como preparador siempre me he preocupado por buscar la perfecta simbiosis entre preparación física, nutricional y mental, tanto a través de formación científica, como por lo que día a día aprendo de mis deportistas, tanto a partir de los datos objetivos que almaceno tras cada entrenamiento como por las experiencias y vivencias de éstos a partir de sus experiencias deportivas y vivencias personales.

RendimientoOptimo es una web dirigida a deportistas de resistencia de todas las categorías, modalidades, edades y sexo que buscan tanto una mejora de su rendimiento deportivo como simplemente disfrutar de la actividad de forma saludable.
Los planes de entrenamiento se elaboran de forma totalmente personalizada analizando no sólo la variables físicas que afectan al rendimiento, sino también las psicológicas, apoyándonos en técnicas de psicología aplicada al rendimiento deportivo. En definitiva, se diseña “tu traje a medida integral”, olvidándonos de plantillas generalistas, estudiando y analizando aquellos aspectos que afectan de manera directa o indirectamente a tu entrenamiento y que pueden ser modificadas y mejoradas.

Desde este espacio te invito a conocer detalladamente mi trabajo y todos los servicios que ofrezco.

César Castro M.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s